22:45

Народные средства для борьбы с менструальными болями


Народные средства для борьбы с менструальными болями
Добрый день дорогие мои читатель, как вы знайте в статье Уменьшаем менструальные боли мы затрогали очень деликатную проблему для всех женщин а именно проблему менструальной боли . Как вы уже поняли из название мы сегодня поговорим о Народных средствах для борьбы с менструальными болями.

Сильные менструальные боли можно успокоить при помощи чая
Кажется, что самым эффективным растением в облегчении менструальных болей является тысячелистник, который, используется при лечении всех заболеваний, которые связаны с тазовой области. Он обладает обезболивающими свойствами, противовоспалительными и спазмолитическими. В случае менструаций, чай тысячелистника способен снизить судороги, снимает боль и регулирует поток, частота и продолжительность менструации. Он также помогает лечить инфекций яичников и вагинит, местными ваннами.
Чая из базилика или тимьян еще одно проверено средства при менструальных болях Как и корицу, так и базилика или тимьяну вы не должны считать простыми специями, они оказывают большую помощь против менструальных болей. Они содержат кофейную кислоту с успокаивающим эффектом. Подготовьте чай из базилика или тимьян с 2 столовыми ложками травы на 300 мл воды. Пейте половину чашки чая каждые 2-3 часа, чтобы уменьшить боль. Также вам поможет и чай из корицы замечательная и ароматическая корица может быть больше чем специей! Знайте, что оно обладает противовоспалительным и спазмолитическим свойствами, так что вы можете попрощаться с болью и судорогами, если вы готовите чай с корицей, день до начала и в первые дни менструации. Кроме того, он приносит хороший сон и расслабление. Если вы любите корицу, можно посыпать ею на тосты или торты, но избегайте красного вина в комбинации с корицей, так как он способен активизировать обильный поток менструации.

Эфирные масла снимают менструальные боли
Масло первоцвета и масло черной смородины являются естественными источниками здоровых жирных кислот, называемыми гамма-линоленовой кислотой. Эксперты определили, что гамма-линоленовые кислоты, в сочетании с пищевой добавкой, способны эффективно бороться с менструальной болью. Почему? Поскольку гамма-линоленовая кислота является естественным противовоспалительным средством. А также: смешайте 10 капель эфирного масла (примула, шалфей, майоран и мелисса) с двойным количеством оливкового масла, чтобы предотвратить раздражение кожи, а затем втирать эту смесь по всему сакральному костью и тазовой области.

Горячие компрессы от менструальных болях
Горячие припарки состоят из приложения тепла в ассоциации с другими лекарственными травами и маслами: масло орегано, масло шалфея, масло мелиссы или капусты. Замочите компрессы в теплой воде, разогрейте несколько капель эфирного масла, смешанного с оливковым маслом или несколько листьев капусты, затем положить их на нижнюю часть живота. Вы скоро почувствуете, как боль постепенно уходит. Вы также можете использовать бутылку с горячей водой как быстрый способ лечения.

Менструальные симптомы напрямую зависят от питание, так что любая диета, даже та которая кажется вам незначительной может усилить боль. Так что, особенно в этот период времени, сколько длится менструальный цикл, старайтесь придерживать оптимальный режим питания и избегайте нездоровую пищу. 

Какие продукты активизируют менструальную боли?
Во-первых, кофе и алкоголь, и сахар почти так же виновны в ухудшении боли. Вину за менструальные боли также можем положить на молоко или соль.


Категория: Секреты Евы | Просмотров: 3964 | Добавил: admin | Теги: народные средства, секреты Евы, менструальный цикл, менструальные боли

Похожие материалы


Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Подписка:1
Код *: