Главная » 2014 » Ноябрь » 24 » Черешня польза для организма
23:45
Черешня польза для организма

Черешня это тот фрукт который питает нас воспоминаниями о детстве, а также большим количеством питательных веществ. Черешня содержит бета-каротин, витамин С и витамин Е, то есть самые сильные вещества с противовоспалительным эффектом существующие в природе. Черешня является очень хорошим защитником для сердца, было доказано, что месячный прием эти сочных фруктов, то на уровне всего организма понижается воспаления клеток.

Большое количество ацетилсалициловой кислоты 1,4 г на 100 г, делают из черешни природным успокоителем. Самые хорошие черешни это черные сорта, у которых самый длинный период созревания. Эти красочные свежие фрукты относятся к числу фруктов с низким содержанием калорий, но, тем не менее ценным источником питательных веществ, витаминов и минералов которые необходимы, чтобы организм нормально функционировать.

Черешня на 75% состоит из воды, что делает ее идеальным в диетах, потому что они имеют мало калорий (63 калорий на 100 г), но при этом предотвращают обезвоживание, дают ощущение сытности, благодаря составу растворимой клетчатки, а также видут к снижению уровня холестерина из организма. Высокая содержание витамина А вишни отлично подходит для кожи, так как она содержит бета-каротин, питательное вещество, необходимое для сильной иммунной системы и сияющей кожи. И и вообще черешня вкусный и как уже вы поняли полезный фрукт.

Категория: Лечебные травы | Просмотров: 1178 | Добавил: admin | Теги: польза для организма, лечебные травы, черешня | Рейтинг: 1.0/9

Похожие материалы


Всего комментариев: 0
avatar