01:07

Ароматерапия во время беременности


Ароматерапия во время беременности

Во время беременности перемены настроений, чувств герметичности, дискомфорта, беспокойства, тошнота и так далее, можно успокоить с помощью ароматерапии. Ароматерапия во время беременности не только отличный способ побаловать себя, но и помогает нам установить баланс во всех отношениях: физически, умственно и эмоционально. Это отличное средство для матерей, при условии, что эфирные масла используются редко и по рекомендации врача чтобы они не вызвали за собой побочные эффекты. 

Ароматерапия может вам очень помочь в этот период. Чтобы использовать эфирные масла, внимательно прочитайте проспект, и поговорить со специалистом. Кроме как средством от утренней тошноты, не рекомендуется использовать эфирные масла в первые 3 или 4 месяца беременности.


Благотворное воздействие эфирных масел

Утренняя тошнота

Вы можете выбрать эфирное масло мяты или лимона, чтобы отогнать тошноту. Вы можете вдыхать прямо из бутылки или капать 4 капли масла на носовой платок, довести до носа и вдыхать его.

Расстройство желудка

Чтобы облегчить изжогу или дискомфорта, созданного газа, положите 4 капли лимонного масла на носовой платок и вдыхайте их.

Проблемы с кожей

Капайте эфирное масло в бутылке 60 мл и добавьте растительное масло, чтобы заполнить стакан, затем можно протереть пораженный участок: зуд: 2 капли масла ромашки, 2 капли лаванды; воспаление: 4 капли масла ромашки, сухость кожи : 2 капли масла лаванды, 2 капли масла герани.Внешний уход за волосами во время беременности, используйте оливковое масло на тело и даже волосы, а также кремы от растяжек с высоким содержанием коллагена для их предотвращения.

Массаж спины

Массаж спины: Попросите партнера помассировать спину, чтобы уменьшить боль и напряжение. В 60 мл бутылке добавьте 3 капли масла лаванды, 3 капли масла ромашки, а затем заполните с растительными маслами.

Усталость

Вы нуждаетесь в дополнительной энергии, особенно, когда вы отказались от кофеина? Эта смесь является именно то, что вам нужно. Положите в 60 мл бутылку 3 капли грейпфрутового масла, 2 капли апельсинового масла, 2 капли масла лаванды и заправите растительным маслом. Смазывайте вокруг солнечного сплетения (около двух пальцев ширины ниже пупка) и крестца (нижней части позвоночника).

Опухшие ноги

Заправляйте 3 капли масла лаванды, 2 капли масла кипариса, 2 капли масла можжевельника и добавьте растительное масло, чтобы заполнить бутылку.Мягко массируйте пораженный участок. Внимание. Не надо массировать сильно, некоторые пункты слишком нажаты, могут провоцировать преждевременные роды.

Ароматическая смесь против страха

Используйте эту смесь для дополнительного комфорта и спокойствия. В 10 мл бутылке, добавьте 1 каплю масло ромашки и 1 каплю масло нероли. Затем добавьте растительное масло, чтобы заполнить бутылку. Натрите этой смесью солнечное сплетение. Положите несколько капель в ваших руках, закройте нос и глубоко вдохните. Добавьте несколько капель в вашем лосьоне для тела.



Категория: Ароматерапия | Просмотров: 963 | Добавил: admin | Теги: эфирные масла, Ароматерапия, тошнота, беременность

Похожие материалы


Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Подписка:1
Код *: