Гипергидроз это термин, используемый для описания потливость, неудобное расстройство которое встречается примерно в 3% мирового населения. Пострадавшие люди часто сталкиваются со смущением, беспокойством и даже бывают случаи, когда чрезмерное потоотделение может вызвать низкую самооценку, отсутствие социализации или даже потеря работы.
Наиболее склонные области, которые страдают от гипергидроза это подмышки, ноги, руки, верхняя губа и между ног. В некоторых случаях, потливость локализуется только на определенных частях тела, таких как голова или руки, в то время как другие потеют по всему телу. Хорошей новостью является то, что в настоящее время существует множество методов лечения этой проблемы, но вы должны знать, что чрезмерное потение может быть в большинстве случаев симптом скрытых болезней, таких как инфекции, беспокойство или гипертиреоз, и вы должны сосредоточиться на их лечение, чтобы избавится от чрезмерной потливости.Правильная диета может предотвратить чрезмерное потоотделение
Как и многие другие заболевания, диета играет очень важную роль. Если вы потеете больше, чем обычно, вы должны знать, что вы должны избегать сложных углеводов, предпочитая вместо этого зерновые продукты с высоким содержанием клетчатки и употреблённое молоко должно иметь как можно меньше жира, а количество соли и специй должно быть ограничено.
Важно также, есть продукты, богатые кальцием, избегая тех, с сильным запахом, как лук или чеснок, потому что они могут дать более неприятный запах поту. Вы должны пить много жидкости, желательно воды, не меньше 8 стаканов в день, чтобы сбалансировать жидкость из организма, и для поддержания постоянной температуры тела.
Следует помнить, что некоторые вещества, такие как кофеин, гуарана и некоторых вещества в чае, а также антидепрессанты, лекарства для щитовидной железы или для лечения простуды могут стимулировать выработку пота.Эффективные природные средства, которые снижают потливость
Бикарбонат натрия
Применяется для проблемных зон сразу после душа, он имеет охлаждающий эффект и даже если не предотвращает потоотделение, нейтрализует кислоты, которые дают неприятный запах.Яблочный уксус
Может быть применен локально перед сном или его можно выпить подслащенный медом, потому что он имеет очень приятный вкус. У него вяжущие свойства и регулярное использование в течение нескольких дней, может значительно уменьшить количество пота.Магний
Очень часто, гипергидроз, вызван дефицитом магния, минерала, который необходим для всего тела. По некоторым данным, ежедневная администрация 400 мг магния может помочь лучше контролировать чрезмерное потоотделение всего за неделю, так что обратитесь к врачу для надлежащей сопоставлении рецепта или продуктов с высоким содержанием магния (зеленые овощи и фрукты, семена, орехи, молоко, рыба, соя, и т.д.)Репейная настойка
Лопух это растение с сильным вяжущим эффектом и помогает очистить кровь из организма. Его можно употреблять как чай, который довольно горький и имеет мягкое слабительное свойство, или можно его применять как настойку в районах, пострадавших от гипергидроза.Огурец
У огурца тоже вяжущее свойство и он способен закрывать поры. Вырезайте ломтики огурца и протрите подмышки с ними. Вы должны сделать это пару дней, чтобы увидеть результаты.Петрушка
Петрушка может остановить чрезмерное потение. Хлорофилл очень полезен при впитывании запахов тела. Поэтому вы должны жевать листья петрушки в течение дня.Вода из цветков апельсина
Она успокаивает и расслабляет и также борется с неприятными запахами, когда используется локально.Квасцы
Квасцы природный антисептик, который часто используется в дезодорантах. Он закрывает поры, регулируя потоотделение.Алоэ Вера
Алоэ Вера также имеет вяжущие свойства, способные закрыть поры. Оно останавливает развитие бактерий и предотвращает появление чрезмерного потоотделения и неприятного запаха.Тальк
Тальк это природный порошок, который поглощает и уменьшает запахи, вызванные потом.Томатный сок
Томатный сок тоже способен контролировать чрезмерное потоотделение. Вы можете добавить две чашки томатного сока в ванной, или наносить его непосредственно на подмышке в течение 15 минут. Затем тщательно промыть водой. Вы должны делать это каждый день. Результаты можно будет увидеть в течение двух недель.Черный чай
Черный чай является очень эффективным в случае чрезмерного потоотделения. Держите ноги в черном чае в течение 20 минут два раза в неделю. Дубильные кислоты из чая позволят вам бороться с чрезмерным потоотделением. Эти природные средства не могут подавлять полностью чрезмерное потоотделение, но они смогут значительно уменьшать его количество и запах, что приведет к улучшению качества жизни.